March 14, 2023
Cum puteți limita consumul de zahăr?
Nutriționist Dietetician Bratu Ana Maria
Centrul de diabet Minimed
Zahărul se găsește în toate tipurile de alimente, sub tot felul de denumiri. Familiarizați-vă cu denumirile zaharurilor ascunse și asigurați-vă că verificați listele de ingrediente pentru acestea:
– Zahărul sub denumirea de sirop (exemple: sirop de porumb, sirop de orez, sirop de orez brun);
– Denumirea lui se termină cu -oză (exemple: fructoză, zaharoză, maltoză și dextroză);
– Este chiar în denumire (exemple: zahăr brut, zahăr din trestie de zahăr, zahăr brun, zahăr de cofetărie);
– Alte exemple: nectaruri, concentrate de sucuri, miere, agave, melasă.
Care sunt beneficiile reducerii consumului de zahăr?
Limitarea consumului de zahăr oferă o multitudine de beneficii, printre care:
1. Reducerea niv
Posted in Diabet si boli de nutritie by Clinica Minimed
March 12, 2023
De ce ai limita consumul de zahăr?
Nutriționist dietetician Bratu Ana Maria
Centrul de Diabet Minimed
Zahărul este prezent în mod natural în fructe, legume, lapte, cereale și semințe sau este adăugat în alimentele și băuturile procesate.
Este recomandat să vă procurați zahărul din surse naturale, deoarece acestea oferă și o varietate de alți nutrienți pentru a echilibra balanța. În același timp, consumul de zahăr procesat sau adăugat nu face decât să vă crească aportul caloric, fără a adăuga nici o valoare nutritivă la alimentația dumneavoastră.
Consumul excesiv de zahăr sub orice formă poate duce la creșterea în greutate și la o serie de alte probleme de sănătate, cum ar fi cariile dentare, diabetul și bolile cardiovasculare. Trebuie să fiți foarte atenți la zaharurile adăugate care au zero beneficii pentru sănătate și un număr substanțial de calorii. Este greu să renunțați complet la zahăr, dar ar trebui să faceți tot posibilul să limitați consumul. Iată de ce:
Posted in Diabet si boli de nutritie by Clinica Minimed
March 4, 2023
Dragi pacienți, astăzi este Ziua Internațională a Obezității și ne dorim să subliniem importanța menținerii unei greutăți sănătoase și a controlului diabetului . Este esențial să aveți grijă de corpul vostru și să faceți schimbări pozitive în stilul vostru de viață, cum ar fi o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și gestionarea stresului. Împreună cu medicul si nutritionistului dumneavoastră, puteți elabora un plan personalizat de sănătate și puteți începe astăzi să luați măsuri pentru a vă menține sănătatea și bunăstarea pe termen lung.
Obezitatea este o problemă majoră de sănătate publică la nivel mondial, cu o creștere semnificativă a numărului de persoane afectate în ultimele decenii. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, în 2016, aproape 1,9 miliarde de adulți erau supraponderali, dintre care peste 650 de milioane erau obezi. Obezitatea poate duce la complicații de sănătate grave, precum bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer, boli de ficat și de rinichi și alte afecțiuni cronice. Aceasta poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra calității vieții, ducând la probleme de mobilitate, stigmatizare și dificultăți în îndeplinirea activităților zilnice
Posted in Diabet si boli de nutritie by Clinica Minimed
March 2, 2023
10 “superalimente” pentru diabet pe care ar trebui să le cunoști
Nutriționist Ana Maria Bratu
Centrul de diabet Minimed
Alimentația este o componentă delicată și esențială a gestionării diabetului. Poate fi dificil să alegeți alimente care să vă mențină nivelul de zahăr din sânge în limitele stabilite. Indiferent unde vă aflați în călătoria dumnevoastră cu diabetul și indiferent de obiceiurile dumneavoastră alimentare actuale, suntem aici pentru a face lumină asupra modului în care poate arăta o alimentație sănătoasă.
Aceste 10 “superalimente” vă pot ajuta să vă controlați nivelul glicemiei, să pierdeți în greutate sau să vă mențineți o greutate sănătoasă dar și să preveniți bolile de inimă.
1. Afinele
Afinele conțin atât fibre insolubile (care elimină grăsimile din organism), cât și fibre solubile (care încetinesc golirea stomacului și îmbunătățesc controlul zahărului din sânge).De asemenea afinele sunt bogate in antioxidanți și pot ajuta la prevenirea complicațiilor diabetului. Mâncați un pumn de afine proaspete la masă sau p
Posted in Diabet si boli de nutritie by Clinica Minimed
February 28, 2023
Postul Paștelui: ce puteți mânca pentru a oferi organismului nutrimentele necesare unei stări de bine
Nutriționist Ana Maria Bratu
Centrul de Diabet Minimed
Postul Paștelui și alte posturi de peste an sunt ținute în scopuri spirituale, însă acestea au și beneficii asupra stării noastre de sănătate. În timpul postului se spune că trebuie să îți înfrânezi poftele de orice natură, iar în ceea ce privește alimentația, trebuie să te abții de la produsele de origine animală, fie că este vorba despre carne, ouă sau lactate, dar și de la băuturile alcoolice.
În cele ce urmează veți gasi o serie de recomandari cu privire la alimentele ce ar trebui să le consumați în perioada postului astfel încat să aveți parte de o alimentație sănătoasă:
1. Alegeți legume și fructe de sezon
Faceți o lista cu legume și fructe de sezon pe care le puteți lua din piață și bucurați-vă de beneficiile și de nutrienții acestora. Morcovi, urzici, ștevie, leurdă, patrunjel, țelină, păstârnac
Posted in Diabet si boli de nutritie by Clinica Minimed
February 15, 2023
2023 CEDA CONGRESS REGISTRATION
|
CATEGORY |
Early bird (until April 8th, 2023) |
|
Resident/specialist/primary physicians all specialties |
|
|
Attendants’ participation |
TBA |
PERSONAL DATA PROCESSING CONSENT STATEMENTS
Considering the regulations regarding the processing of personal data in force (GDPR directive), for the registration procedure within the CEDA 2023 Congress, it will be necessary to complete and sign declarations of consent for the processing of
Posted in Congrese si conferinte by Clinica Minimed
February 15, 2023
Bine ați venit la Cursul de Electrocardiografie nivel avansat! Acest curs intensiv online este dedicat perfecționării în electrocardiografie și va fi bazat pe interpretarea interactivă de trasee ECG originale. Acest curs este potrivit pentru profesioniști care doresc să își îmbunătățească cunoștințele și abilitățile în diagnosticul diferențial și terapeutic al tahicardiilor, extrasistolelor și sindroamelor de preexcitație, precum și pentru recunoașterea patologiilor legate de supradenivelarea de segment ST și STEMI. Obiectivele cursului: Ce va invata participantul prin acest curs si ce abilitati vor fi dezvoltate:
- Diagnosticul diferențial al tahicardiilor cu complexe QRS largi,
- Diagnosticul topografic al extrasistolelor/tahicardiilor atriale,
- Localizarea căilor accesorii în sindroamele de preexcitație,
- Supradenivelarea de segment ST: minim 18 patologii non-STEMI,
- Diagnosticul topografic al STEMI,
- Q-T scurt/Q-T lung, congenital/dobândit – semnificații clinice și abordări terapeutice,
- Medicamente uzuale cu potențial fatal,
- ECG Quizes,
- ECG Quizes.
Durata cursului: Cursul se va desfasura in intervalul 10-24 martie , in zilele de luni, marti, miercuri, vineri interval orar 19.15-21.15 Modalitatea de predare
Posted in Congrese si conferinte by Clinica Minimed
February 15, 2023
EVENIMENT FIZIC CU ÎNSCRIERE ONLINE
INVITED SPEAKERS
Posted in Congrese si conferinte by Clinica Minimed
February 15, 2023
24-25 februarie 2023 al XII-lea Congres Bolile Cronice Netransmisibile
Congresul Bolile Cronice Netransmisibile, un eveniment de tradiție al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, ajunge în 2023 la cea de-a XII-a ediție. Astfel, pentru cel de-al doisprezecelea an consecutiv, Congresul Bolile Cronice Netransmisibile va aduce în prim-plan noutățile cu privire la managementul clinic al afecțiunilor netransmisibile
Posted in Congrese si conferinte by Clinica Minimed
February 15, 2023
6-8 IULIE 2023 YOUNGDIAB – Forumul Științific Național al Tinerilor Medici Diabetologi
Ajuns la cea de-a 7-a ediție, YOUNGDIAB – Forumul Științific Național al Tinerilor Medici Diabetologi, reprezintă o platformă dedicată perfecționării și dezvoltării educației medicale a tinerilor profesioniști implicați în managementul diabetului zaharat, dar și a specialităților conexe, din România, care promovează comunicarea între aceștia, facilitându-le interacțiunea între ei, precum și cu experți ai domeniului, totul pentru o îngrijire eficientă a persoanei cu diabet zaharat. O nouă ediție în spațiul virtual!
Posted in Congrese si conferinte by Clinica Minimed
Romanian
English
